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同样是100米自由泳，袁瑶现在已经适应了漂亮国的时差情况，并且之前也充分热身完成了常规训练，其实现在的状态是很好了。
只有游泳方式是生疏的，除此之外的，无论是身体的反应程度，还是思维的敏捷程度，基本都是最佳状态。
所以，驾驭新的游泳方式，也能很快上手。
到后期的状态基本和之前训练韩国的训练方式一样，又快又好！
经典再一次重现！
把剩下的两个观众直接看到怀疑人生！
尤其是如数家珍的道格拉斯！
其实袁瑶也并不是那种完美的天才，能够熟练掌握有今天状态好的原因，也有她全心全意在脑海里疯狂拆解动作的原因，更有 ……袁瑶以往认真训练的原因！
袁瑶其实从入行正式游泳比赛开始，就有了拆解训练动作的习惯。
最开始她还在僻静小渔村训练的时候，进�
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